Этот сайт я создал, чтобы найти себе жену. Да, я знаю, что выбрал весьма странный способ. Я сам по себе странный человек и люблю странные идеи. В моем блоге я буду каждый день делать записи о себе и успехе моего предприятия.
Обратите сразу внимания на ссылки справа под заголовком "Страницы". Там вы сможете узнать подробнее обо мне, о том, кого я ищу,Август 08 2009
Практика ТМ
Сегодня меня обучали Трансцендентальной медитации. У меня получился этакий экспресс курс, так как то, что я прошел за сегодня, обычно проходят за 2 дня в индивидуальном режиме. Но между двумя занятиями у меня был двухчасовой перерыв.
Первые впечатления – это интересно! Процесс мне понравился. Получалось уходить довольно быстро в достаточно глубокие состояния. Мантру, которую мне дали, оказывается не нужно произносить вслух, как я предполагал, а нужно произносить про себя во время медитации. Медитировать теперь надо 2-3 раза в день. Обычно 2 раза в день по 20 минут, а в дни с большой нагрузкой можно в обед добавлять при желании медитацию минут на 10-15.
Узнал, что из знаменитостей эту медитацию помимо Дэвида Линча практиковали Битлы и Пол Маккартни до сих её каждый день практикует.
Эффектов полезных обещают очень много. Чтож – поживем увидим! 